Skönhet
Hud, hår, oljor och rituell egenvård — skönhet inifrån och ut enligt ayurvedan.
Avsnitt 70. Ayurvedisk hudvård
I det här avsnittet kommer du få inspiration och nya insikter om hur du bäst kan ta hand om din hy, utifrån ayurvedisk kunskap och visdom. Vi pratar bland annat om aktiva ingredienser och särskilda produkter som främjar en väl balanserad och strålande hy. Vi pratar även om särskilda kost- och livsstilsrutiner som främjar ett naturligt glow.
Avsnitt 71. Ayurvedisk hårvård
Den här gången pratar kommer du få inspiration och kunskap om hur du kan få ett starkt och glänsande hår, tack vare ayruveda. Vi pratar bland annat om aktiva ingredienser och särskilda produkter som verkar för att lindra hårproblematik för att istället ge dig det hår du alltid önskat. Vi pratar även om särskilda kost- och livsstilsrutiner som främjar ett naturligt och vackert hårsvall.
Avsnitt 73. Matglädje, meditation och spiritualitet - med Foodgeekz
Foodgeekz-systrarna Evelina och Emmy gästar ayurvedapodden! Vi pratar om vår tro och egna erfarenheter av hur man kan läka den fysiska kroppen genom mat, meditation och spiritualitet. Evelina och Emmy delar också med sig av sina bästa tips på hur man kan få in mer matglädje och matlust i vardagen och tro mig - det är många tips som är värdefulla att börja praktisera på en gång. För ju mer matlust du lyckas skapa för dig själv desto starkare kommer din agni brinna och det i sin tur kommer ha en positiv inverkan på hela din hälsa.